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說起我的前女友,在性事方面,不僅需求很大,而且口愛技術更是一流,每次都搞的我又累又爽!我白天去上班,晚上回來還要天天操,說真的,那段時間真有點力不從心,但現在回憶起來,那可真是「甜蜜的負擔啊!」。

唉!已經習慣有「她」的我,為了滿足「身體」的空虛,我決定上網找新炮友!

 

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成功經驗分享

基本資料填完,接下來就是鎖定目標。

基本上,會來這裡的女生,一半以上都不是要找男友的,也沒人想在這裡找老公,大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來!

所以最好是可以要到line,換line聊比較方便。等到感覺不錯,時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了,代表你已經成功一半了!加油!

根據我的經驗,對方照片若有90分,本人大概只有80分(大家都會修圖),如果見面感覺還可以,就可以進行下一步了!

一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)

因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~

然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:

有急著回家嗎?

對方如果是說:有~  想睡了~  想回家了~

那就沒戲了,哭哭!

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對方如果是說:看你啊, 都可以

那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?

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這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點

可以找家不錯的hotel休息,如果可以約到hotel休息聊天,基本上就沒問題了!

 

光這招,我約成功三位,有兩位都是這樣子的!

上次我就約到一個23歲的妹子,最後就順利去摩鐵開戰了。

愛愛後,若不喜歡,就找下一個吧!一旦找到「適合」,一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)
ps:我發現在裡面外國人還不少,下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」,搞不好會有意外的艷遇!

 

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最後提醒!上陣時,千萬要注意安全至上,防護措施必須做到完整^^ bye~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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新冠變種病毒感染率增7成 英相宣布倫敦警報升級 耶誕鬆綁計畫取消

2019冠狀病毒疾病(COVID-19)出現傳播速度更快的新變種病毒株,英相強生今天宣布倫敦疫情警報等級明天起升級至第4級,先前宣布的5天鬆綁耶誕過節計畫也將取消。強生(Boris Johnson)下午召開臨時記者會宣布,由於新變種病毒株出現,英格蘭東南部地區過去幾天確診案例飆升,「(新變種病毒株)可能比舊病毒株增加70%感染率」;但他也表示,沒有證據顯示新變種病毒株更加致命,或是會讓疫苗失效。然而,為了儘快遏止疫情蔓延,強生宣布,從明天起,倫敦、英格蘭東部與東南部包括肯特郡(Kent)、艾塞克斯郡(Essex)、貝德福德郡(Bedfordshire)等地區將進入新的疫情警報等級,也是先前所沒有的第4級。所謂第4級幾乎等同英格蘭在11月實施的封城。強生表示,第4級疫情警報地區居民不可到其他地區旅遊,其他地區居民也不可進入第4級地區。民眾僅可與非同住的人在室外見面,人數僅限1人。他表示,除了建築工人等無法在家工作者,民眾應該儘量在家工作。所有非必要商店,像是理髮店、美甲沙龍、室內健身房,以及娛樂場所等必須關閉。這些限制將實施2週,於30日重新評估。強生也表示:「我們的耶誕節計畫將無法繼續實施。」英格蘭、威爾斯、蘇格蘭與北愛爾蘭政府於11月底達成共識,決定放5天防疫耶誕假,讓民眾在12月23日至27日內互訪,最多可達3個家庭,但必須成員固定。強生直到上週都不願意鬆口取消計畫,稱不讓家人團聚「太不人道」,但在昨天緊急會議後,他今天宣布計畫必須取消。他表示:「我知道這有多讓人失望,但在這次疫情當中,我們一直強調必須讓科學領導。當病毒改變攻擊方式,我們也必須改變應對方式。身為你們的首相,我認為別無其他選擇。」在第4級地區,民眾將不可與任何非同住民眾見面。第1、2、3級地區居民可以互訪的天數,則從原本的5 天縮減至僅限耶誕節當天,且第4級居民將被排除在互訪成員之外。根據最新數據,英國今天新增2萬7052人確診,534 人病故。總計病故人數6萬7075人,累計確診200萬4219 例,突破200萬大關。(編緝:劉學源)1091220(中央社)

英變種病毒株傳染力增70% 未更致命疫苗仍有效

英國首相強生和頂尖科學家今天表示,境內出現傳播速度更快的2019冠狀病毒疾病(COVID-19)變種病毒株,傳染力增加達70%,但據信不會更致命,且疫苗應該仍然有效。強生(Boris Johnson)和英格蘭首席醫療官惠提(Chris Whitty)表示,新變種病毒株是透過英格蘭公共衛生署(Public Health England)病毒基因組監測發現,如今證實它較原先病毒株更容易傳染。強生在記者會上宣布對數百萬人實施更嚴格防疫限制措施時表示:「尚無證據顯示,它會造成更嚴重症狀或更高死亡率,但它的確似乎更容易傳染。」強生又說:「雖然仍有相當不確定性,但它的傳染力可能較舊變種高出70%。這只是初步資料,有待進一步評估。」 統計資料顯示,英國境內確診病例過去2週劇增。英國首席科學官瓦朗斯(Patrick Vallance)指出,COVID-19疫苗似乎仍足以引發有效對抗新變種病毒的免疫反應。瓦朗斯表示:「我們認為在其他國家或許也存在(此變種病毒株)。它或許是源自此間,但我們無法確定。」瓦朗斯又說:「包括倫敦、英格蘭東南部和英格蘭東部等英格蘭部分地區,新變種病毒株已變成主流。新病毒株快速擴散,它快速傳播,導致住院病患激增。」「但無證據顯示,相較於其他病毒株,它會引發更嚴重症狀,造成更多住院治療以及引發更多麻煩。它基本上看似相同。」(譯者:劉學源/核稿:蔡佳敏)1091220(中央社)

桃竹苗中110年一期作是否停灌 延至29日決策

農委會今天表示,近日北部持續降雨,有關桃竹苗及台中民國110年第一期作是否停灌,原訂本週決策,將延一週、29日開會決定;預估可能只有桃園灌區得以局部免停灌。農委會農田水利署長蔡昇甫接受電話訪問時指出,近兩週降雨情況頗為關鍵,因此旱災中央災害應變中心會議原訂本週召開,將延至29日舉行,屆時才會決定桃竹苗及台中灌區110年第一期作是否停灌。另外,由於北台灣地區最近連日降雨,桃園可否免停灌,備受關注。蔡昇甫說,新竹、苗栗、台中迄今水情更趨嚴峻,僅桃園比較有效蓄水,不過可能也只能「局部」免停灌。今年汛期以來,桃竹苗、中嘉南等縣市降雨情況不理想,水情吃緊,農委會已宣布109年第二期作桃竹苗灌區停灌,以及110年第一期作嘉南灌區停灌。(中央社)

陸軍105榴彈砲射擊瞬間 煙圈完美捕捉成經典

陸軍第6軍團砲兵第21指揮部,16日實施基地期末鑑測,其中進行105榴彈砲射擊時,一張照片捕捉到射擊後砲口出現完整煙圈的瞬間,讓網友看完後直呼經典。青年日報臉書指出,基地期末鑑測藉由命令下達及實地演練,順利進行105榴彈砲射擊,以驗證基地訓練成效,達到戰訓合一之目標,並PO出一系列的鑑測照片。除了有105榴彈砲夜間射擊火光劃破黑夜,場面令人震撼之外,也拍下105榴彈砲射擊後,在砲口出現完整的白色煙圈。網友看了照片後驚呼,「擊發瞬間的煙霄圈被拍到」「有煙圈,很會哦」「0.幾秒的瞬間」「這張厲害了」,被喻為經典之作。此外,一旁官兵的生動表情,也相當吸睛,網友笑說「這個發射手在擊發的時候沒喊發射了」。據《青年日報》報導,官兵在期末測驗中實施各項射擊課目,包括射擊、測量、通信、砲操等,按照程序發揮團隊精神。此次期末鑑測,由國立勤益科技大學軍訓室教官所帶領的90餘位學生,透過場邊觀摩,以及官兵裝備諸元介紹等方式,使學生能深刻體會國軍守護家園之決心,進而凝聚全民國防意識,並達到人才招募效果。營長鄭中校表示,期末測考項目主在驗證指參作業程序、命令下達、機動行軍、陣地佔領與射擊聯合操作等,考驗官兵是否具備專業專長技能與戰力,除驗證平日訓練成果外,更是建立精實國防力量的基礎。(中時新聞網)

接種新冠肺炎疫苗 美專家:勿等待別挑品牌

美國莫德納生技公司近600萬劑武漢肺炎疫苗今起在美國配送,和輝瑞疫苗相比,兩者的效能都達90%,專家建議若有疫苗可施打,儘早接種、別挑品牌。總部在加州聖荷西(San Jose)的「信使新聞」(The Mercury News)今天報導,第2個獲准上市的莫德納生物技術公司(Moderna Inc.)2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)疫苗,今天裝箱把首輪近600萬劑疫苗送上卡車,運往藥品零售經銷商麥克森公司(McKesson Corp.)配送中心,分配到加州及全美等地。這批莫德納疫苗的運送規模大於日前輝瑞(Pfizer )出廠的疫苗。此時正值美國疫情死亡人數攀升之際,專家擔心在接下來的耶誕與新年假期,美國人會因群聚室內而增加染疫風險。加州可望從莫德納獲得67萬2660劑疫苗,並從輝瑞獲得另外23萬3000劑疫苗,強化對第一線醫護人員和長照機構住民的保護力。根據約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)官網公布統計數字,美國已有超過31.5萬人因武漢肺炎病故。與輝瑞疫苗稍有不同,莫德納疫苗更容易運輸、存儲和分配,且能包裝在較小的容器中,以每箱100劑運送,有助於運達較偏遠的鄉下地區。許多人疑問,若能從兩種疫苗中選擇其一要怎麼選?還是要等到明年研究計畫中的下一款疫苗出爐再施打?報導引述一位生技主管、前聯邦政府疫情防範與疫苗資深顧問凱利(Ken Kelley)表示,民眾應在可得的範圍內盡快接種、別比較挑選。然而,疫苗目前在美國遇到的狀況是供不應求,且因如何公平分配出現爭議。史丹佛大學附設醫院18日有逾百位醫護人員抗議院方,在分配武漢肺炎疫苗時優先給骨科、皮膚科醫師而非第一線的醫護工作人員。為此院方坦承錯誤,公開道歉。莫德納先前測試疫苗可達將近95%的效能;輝瑞製藥和BioNTech合作開發的疫苗據報有90%的效能。報導指出,莫德納疫苗比輝瑞疫苗容易有像是發燒、疼痛和發冷等副作用。這兩種疫苗都是利用信使核糖核酸(messenger RNA,mRNA)技術,引發人體細胞對武漢肺炎病毒產生免疫力。莫德納疫苗需施打兩劑,間隔4週;疫苗在麻州諾伍德(Norwood,Massachusetts)和新罕布什爾州的朴茨茅斯(Portsmouth,New Hampshire)生產,需存儲在攝氏負20度(華氏負4度)。目前釋出600萬劑疫苗。輝瑞疫苗也需施打兩劑,間隔3週;疫苗生產地在密西根州卡拉馬朱(Kalamazoo,Michigan),需存儲在攝氏負70度(華氏負94度)。第一輪交付290萬劑疫苗。美國這一次對武漢肺炎疫苗的分配架構與之前分配H1N1新型流感疫苗相似,由州府和地方司法管轄區根據環境調整決策,並與疫苗的提供者合作管理疫苗。不過,武漢肺炎疫苗分發較以往更為困難,主因在於需要冷鏈物流技術和施打第2劑,加上衛生部門連月來管理疫情已負擔沈重。(編輯:馮昭)1091220(中央社)

我沒想過股價會來到這數字…連執行長都驚訝 Airbnb連年虧損,為何掛牌竟飆漲?

Airbnb延宕已久的IPO案,終於在12月10日上路,並在掛牌首日上演暴漲大驚奇。只是Airbnb過去5年來連年虧損,又遭逢疫情嚴峻考驗,其未來的營運之路如何走得穩健?「我從沒想過股價會來到這個數字⋯⋯。」Airbnb執行長奇斯基(Brian Chesky),在股票正式公開發行後,接受《彭博》電視專訪時,得知自家股價飆漲,他一度驚訝得說不出話來。Airbnb每股公開發行價為68美元,募資金額為35億美元,僅僅上市第1天,股價就暴漲至144美元,漲幅高達112%,如今市值已達775億(截至12月14日)美元。12月,向來是美股IPO(首度公開募股)淡季,然而今年淡季不淡,不僅有Airbnb這個今年最大的美股IPO壓軸登場,另一家全美最大外送平台業者DoorDash,也在本月掛牌上市。Airbnb於2020年的IPO之路走得相當曲折,原先預計在4月掛牌,豈料遭逢疫情攪局,不僅業務大幅受到衝擊,也使得奇斯基在5月宣布全球裁員25%,以降低營運成本,度過疫情黑暗期。在給員工的裁員信裡,奇斯基也提到,自己並不曉得旅遊業何時會復甦。如今,不過半年之久,Airbnb的業務還在谷底掙扎,面對其股價暴漲現象,或許不僅奇斯基感到訝異,就連資本市場都始料未及。連年虧損 疫情下靠裁員止血Airbnb成立於2008年,作為線上民宿出租平台,其商業模式就是媒合民宿出租方與住宿需求者,並在每筆成交訂單收取手續費作為收入來源。如今,在Airbnb平台上有超過400萬名房東,累計接待逾8.25億名遊客,業務遍及全球220個國家與地區。Airbnb也是少數在中國有業務的美國軟體公司,其2015年宣布進軍中國,並在2017年成立中國品牌「愛彼迎」。攤開Airbnb的招股書,儘管已成立近13年,但至今仍年年虧損。若先看Airbnb過去5年的財務數據,2015年營收約為9.2億美元,到了2019年約為48億美元,成長4.2倍;然而,稅後淨損卻從近1.4億美元暴增至6.7億美元。 Airbnb儘管營收成長,但虧損的洞卻愈來愈大,關鍵就在於龐大的產品開發費用。2015年的產品開發費用僅約1億美元,但到2019年已達到9.8億美元,約占該年度營收的2成。若只看2018年到2019年,產品開發費用就增加近4億美元,根據招股書說明,其中有2.7億美元為人事成本。這也難怪,Airbnb面對疫情的第一招,就是果斷裁員。2020年前3季,Airbnb的營收大幅縮水至25億美元,虧損近7億美元,已超過2019年全年的虧損數字。在2020年裁員1900名員工後,前3季產品開發費用勉強與2019年同期持平,若沒有裁員止血,虧損數字恐怕更為驚人。聚焦Airbnb的2020年財務數字,第3季民宿預訂總額(Gross Booking Value,簡稱GBV,即平台民宿訂單的成交總額)已達80億美元,不僅從第2季32億美元的低谷回彈,該數字也接近2019年第4季疫情前水準的85億美元。如此表現,已比其他線上旅遊平台的同業表現更好。旗下擁有Hotels.com與Trivago等線上旅遊平台的Expedia集團,在2020年第3季的GBV為86億美元,與2019年第4季的232億美元還落差相當一大截。Airbnb的GBV能快速反彈,主要歸功於各國國內旅遊的快速復甦。在疫情之前,Airbnb平台上國內旅遊訂單每月成交筆數(Gross Nights and Experiences Booked)與國際旅遊相當,兩者均落在1300萬至2000萬筆之間。在2020年6月,疫情逐漸趨緩下,國內旅遊訂單成交筆數迅速回到疫情前水準,甚至在7月達到2140萬筆的新高。谷歌壟斷搜尋 成最大競爭者儘管Airbnb在疫情中站穩腳步的速度比同業快,但招股書裡卻沒有回答市場最想知道的答案:究竟Airbnb如何轉虧為盈?過去5年以來,Airbnb的營收成長率逐年下降,從2016年的80%,下降到2019年的32%,更直接在招股書裡表明:預期未來營收成長將會持續放緩。更多內容,請參閱最新一期《今周刊》(第1252期)文章來源:閱讀全文(中時新聞網)

台灣本島入冬平地新低溫 苗栗清晨11.8度

東北季風影響,北台灣濕涼,中央氣象局觀測,今天清晨本島平地最冷是苗栗農改場攝氏11.8度,為入冬平地新低溫。氣象局觀測,今天清晨平地北台灣約15度左右,較低溫集中在苗栗及新竹,最冷是苗栗農改場11.8度,其次是苗栗大河12.1度、新竹峨眉13.2度,但都屬於不列入歷史紀錄的無人觀測站,其他地區低溫約16至18度。氣象局說,今天仍受東北季風影響,迎風面的北部、東半部及恆春半島有下雨機會,其中基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區降雨較持續,可能有局部大雨或豪雨,由於北台灣過去一段時間連日降雨,土壤含水量偏高,山區容易有坍方及落石,至山區活動要小心。另外,根據最新氣象資料顯示,位於菲律賓西方海面的熱帶性低氣壓,清晨2時位於鵝鑾鼻南南西方約1310公里海面上,未來持續朝西北前進,有發展為輕度颱風的趨勢,對台灣天氣沒有直接影響。 氣象局說,因熱帶性低氣壓的中高層雲系北上,中南部地區雲量增多,深夜後在南部地區及中部山區降雨機率會稍提高。氣象局也發布陸上強風特報,高雄以北、東半部、恆春半島沿海空曠地區及各離島易有8至10級強陣風;在基隆北海岸、東半部、西南部及恆春半島沿海地區易有長浪,浪高可能達4至5公尺,到海邊活動應注意安全。(編輯:黃世雅)1091220(中央社)

中醫診所主任下藥性侵女會計 重判10年賠129萬

某中醫診所張姓主任,被控在咖啡下藥迷昏診所女會計,載往摩鐵性侵,遭高院判刑10年,女會計另提民事求償,張男雖辯稱他通過測謊,否認性侵,高院判張男須賠償女會計薪資及精神慰撫金共129萬元確定。女會計控稱,2017年11月間深夜,張在診所結束營業後,至附近超商購買冰咖啡,並將鎮定安眠劑藥物摻入咖啡後讓她喝,她因藥力發作昏迷,張翌日上午載她到汽車旅館性侵,致她身心受創,數月無法工作,請求賠償她工作薪資損失12萬元及精神慰撫金200萬元,共計212萬元。張男辯稱沒有下藥性侵,強調他通過測謊,且對方當時能接聽同事電話,事後正常上班,對方事發前表示工作壓力不堪負荷,要求離職,認為對方指控沒有證據。但法官認為,女會計驗傷驗出張男DNA體液,研判可能是唾液,且她尿液驗出苯二氮平類鎮定安眠藥劑成分,加上張男事後傳簡訊向女會計「認錯,悔過」,刑事部分,張男一、二審均判刑10年,全案由最高法院審理中。 一審認定,女會計確遭侵犯,精神受創嚴重,短期間難另覓兼職工作,估算女會計因6個月期間無法兼職工作,薪資損失共9萬元,加上精神慰撫金120萬,判決張男應賠償女會計129萬元。張不服上訴,遭高院駁回,全案定讞。

鍾南山:新冠病毒疑有「環境傳人」現象 應列入研究課題

原來以人傳人為主傳傳播途徑的新冠病毒,最近在專家的研究中又出現了一個新的課題:「環境傳人」。大陸中國工程院院士鍾南山表示,新冠病毒的環境傳播是新出現的課題,需要科學家尋找規律並研究預防措施。據《南方網》報導,自7月起,全國各地本土散發疫情烽火四起,形勢複雜。11月25日,在北京召開的國務院聯防聯控新聞發佈會透露,近30天,禾土累計新增本土確診病例98例,是此前30天的7.5倍。19日四川成都、黑龍江省綏芬河市、東甯市,遼寧大連又報告出現本土疫情。鍾南山指出,大陸疫情防控面臨兩大風險,一是境外輸入,二是新冠病毒通過環境進行傳播。「冷鏈外包裝的病毒會不會使人感染?病毒濃度達到多高會出現感染?病毒能夠存活多少天?這些新問題都需要我們找出規律,研究預防措施。」鍾南山於今年1月20日以連線嘉賓的身份出現在中央電視台《新聞1+1》節目中,明確指出《病毒肯定人傳人》的論斷,證實了各界的擔憂,同時震驚了全球衛生與防疫界。此時距離初次發現新冠疫情病例並有傳染現象,已至少有一個多時間。報導指出,冬春季是流感多發季節,這對醫生準確鑒別和診斷提出了更高要求。鍾南山說,「流感病人出現發燒流涕、全身疲勞、肌肉酸痛等症狀,這與新冠肺炎的症狀是一樣的,到底是流感還是新冠肺炎?一旦診斷錯了就不得了。這給我們提出了更高的要求。」文章來源:鍾南山提出新課題:關注新冠病毒「環境傳人」 (中時新聞網)

台鐵南澳站鋼軌斷裂 先魚尾鈑固定夜間再銲接

台鐵南澳站道岔今天上午發生鋼軌斷裂,南澳至漢本間一度單線行車。台鐵說,目前已先用魚尾鈑固定,將利用夜間封鎖路線,再進行鋼軌銲接。台鐵說,上午6時49分,在南澳站12B道岔趾端鋼軌銜接處發生鋼軌水平裂,約長度15公分,隨即封鎖路線進行搶修,工務段依「斷軌應變處置標準作業程序」,先以覆蓋器處理,並派員在場監控確保安全。台鐵說,上午10時5分完成斷裂處鋼軌抽換,先以魚尾鈑固定處置,預定利用夜間封鎖時間,再進行鋼軌銲接作業。台鐵自上午7時19分起,南澳站至漢本站間南下和北上列車以西線單線行車,上午9時12分起恢復雙線通行,台鐵統計,共有9列車受影響。(編輯:張雅淨)1091220 (中央社)

萬福宮大王船出廠 陳其邁點睛

茄萣區白砂崙萬福宮大王船20日風光出廠,高雄市長陳其邁等人出席,向神明五府千歲與新王祭拜,祈求國泰民安。陳其邁表示,這是史上第3大的王船,建醮是茄萣區的大事情,特地到此處湊熱鬧,祈求風調雨順,國泰民安。此艘大王船長18.4公尺、寬4.4公尺、高5.1公尺,斥資近500萬元新台幣打造,是史上第3大的王船。日前在施工時,由於工人的動作不一致,導致王船傾斜,林姓義工被壓住胸部以下位置,送醫不治。警方調查後,以過失致死罪嫌移送郭姓工頭。橋頭地檢署檢察官訊後請回。家屬與廟方已經達成和解,廟方經擲筊請示王爺,王爺說,會將林姓義工收回麾下兵馬。家屬也同意讓王爺作主。廟方目前正在幫林姓義工募捐,信徒與地方人士反應熱烈,慷慨解囊。上午的活動,民眾踴躍參加,估計有超過2000人到場觀禮。

職籃球星遭側錄不雅影片勒索 劉嫌涉恐嚇交北檢偵辦

職籃球員譚傑龍遭設局側錄不雅影片並恐嚇,桃檢聲押2嫌,桃園地院認定涉恐嚇的劉姓男子無管轄權,裁定駁回。桃檢今天上午與台北地檢署聯繫後,北檢指派檢察官朱玓偵辦。台灣職籃聯盟P. LEAGUE+在彰化縣開打前,傳出包括譚傑龍等年輕球員遭設計,嫌犯透過LINE等通訊軟體,假扮女生與被害人聊天、相約視訊,並側拍影片,事後持側錄影片恐嚇被害人,也上傳至色情網站牟利。刑事局日前接獲被害人報案後,組成專案小組調查,昨天報請桃園地檢署指揮,在桃園市拘提32歲的余姓男子,並在新北市新店區拘提39歲劉姓男子到案,訊後依違反兒童及少年性剝削防制條例、妨害秘密、恐嚇取財等罪移送桃檢複訊。桃檢複訊後,認為余男犯罪嫌疑重大,有串滅證及逃亡之虞,劉男犯罪嫌疑重大,有串證及反覆實施同一犯罪之虞,向法院聲請羈押禁見。桃園地方法院今天裁定余男羈押禁見。劉男因犯罪地及住所地都不在桃園,法官以無管轄權駁回。據了解,桃檢上午緊急與劉男轄區的北檢聯繫,北檢參與本案,並由檢察官朱玓偵辦。檢察官與刑事局討論相關案情後,將再傳喚相關當事人說明。(編輯:張銘坤)1091220(中央社)

資深中醫師自己奉行的養肝八法 第六招更要學起來

長遠來看,重症疾病像是癌症,未來將會成為像腎臟病、高血壓、糖尿病等慢性病一樣,是可以被控制的,而不再是可怕的疾病。因此,增加自身防護能力、做好預防、把握治療時機,是維持健康的重要關鍵。《浴火重生‧癌症康復全書》一書中,作者特別紀錄資深中醫邱鎮添醫師的養肝八法及傷肝八大惡行,以下是重要書摘:●癌症的保健之道 不脫飲食、運動和作息規律為主①飲食保健:包括每天攝取五種以上新鮮蔬果,蔬果與肉類比例4:1;食用肉類應補充酵素(如木瓜、鳳梨),促使蛋白質消化,縮短停留在腸道的時間,減少毒素產生。烹調以清蒸、水煮為佳,避免油炸、燒烤、醃製。▲推薦防癌有益食物 (A)維生素A、β胡蘿蔔素:消除破壞細胞的自由基,避免氧化作用對細胞的傷害,如紅番薯、胡蘿蔔、木瓜、番茄、茄子等。(B)十字花科蔬菜:含抗氧化營養素及膳食纖維,例如花椰菜、高麗菜等。(C)蕈菇類:富含多醣體及三類,已證實可增強免疫力及抵抗癌細胞,如牛樟芝、草菇、香菇、杏鮑菇及巴西蘑菇等。(D)綠茶中的兒茶酚類化合物,含有碘與鋅,能增進免疫機能。(E)藻類:含有硫酸基之多醣體,可以抑制癌細胞的增殖及誘導癌細胞凋亡作用,如藍藻、綠藻、引藻、褐藻等。▲提醒防癌有害食物(A)油炸、燒烤過程中,食物易形成突變原,肉類的油脂容易產生毒性強的致癌物「多環芳烴」。(B)加工食品(罐頭、泡麵、丸類、蜜餞等)含有防腐劑及人工添加劑,應忌食。(C)白砂糖,是癌細胞最好的養分,會使高增生分裂癌細胞大量吸收,最好以天然的替代品,如少量蜂蜜、黑糖等。②運動保健:每天至少三十分鐘有氧運動,例如快走。心跳加速超過100次/分,並且合併有流汗。如果能在有樹木的環境運動更佳,多深呼吸,增加細胞含氧量,可有效抵抗自由基,提升抗癌的效果。③規律作息:每日十一點鐘以前入眠,清晨六、七點起床。養成早晨解便的習慣,尤其保持心情愉悅也很重要。●護肝養生八法邱鎮添醫師行醫多年,最後特別歸納出八個養肝之道,格外有參考價值:①閉目養神:肝開竅於目,肝太疲勞,眼睛容易乾澀、模糊,充滿血絲,為了幫助肝,必須補充精氣神。②按摩眼眶:肝開竅於目,按摩眼眶周圍穴道,加速血液循環,氣血暢通、肌肉放鬆,進而保留肝氣。③睡覺養肝:睡得飽也要睡得巧,肝經循行的時間為凌晨一點至三點,為了養肝,最遲不能超過凌晨一點睡覺,而晚上十一點則是膽經運行時間。④敲按肝經:大腿內側是肝經的循行路徑,適度的按摩可以幫助肝經的氣血運行通暢。⑤笑口常開:《靈樞•百病始生》:「忿怒傷肝。」《聖經•箴言》:「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」⑥學吹口哨:吹口哨的嘴型發出噓聲,刺激舌體兩邊的肝膽部位,藉由發音吐氣的動作,達到疏肝理氣的作用。⑦親近綠色:綠色能舒緩緊張情緒,綠色植物則富含花青素。⑧補肝喝法:每天應適量喝水,並且建議可多喝補肝紓壓飲品,如玫瑰茶、菊花茶等。邱醫師最後提醒,積極的養肝護肝之外,吾人還必須深知消極的「傷肝八大惡行」,包括①不吃早餐。②熬夜失眠。③吞雲吐霧。④喝酒過量。⑤體型過胖。⑥工作過勞。⑦怨懟暴怒。⑧喜亂服藥。總之,保肝、養肝配合不傷肝,人生才是彩色的。(編輯梁惠明)文章來源:本文節錄自:【浴火重生‧癌症康復全書】一書 (中時新聞網)

資深中醫師自己奉行的養肝八法 第六招更要學起來

長遠來看,重症疾病像是癌症,未來將會成為像腎臟病、高血壓、糖尿病等慢性病一樣,是可以被控制的,而不再是可怕的疾病。因此,增加自身防護能力、做好預防、把握治療時機,是維持健康的重要關鍵。《浴火重生‧癌症康復全書》一書中,作者特別紀錄資深中醫邱鎮添醫師的養肝八法及傷肝八大惡行,以下是重要書摘:●癌症的保健之道 不脫飲食、運動和作息規律為主①飲食保健:包括每天攝取五種以上新鮮蔬果,蔬果與肉類比例4:1;食用肉類應補充酵素(如木瓜、鳳梨),促使蛋白質消化,縮短停留在腸道的時間,減少毒素產生。烹調以清蒸、水煮為佳,避免油炸、燒烤、醃製。▲推薦防癌有益食物(A)維生素A、β胡蘿蔔素:消除破壞細胞的自由基,避免氧化作用對細胞的傷害,如紅番薯、胡蘿蔔、木瓜、番茄、茄子等。(B)十字花科蔬菜:含抗氧化營養素及膳食纖維,例如花椰菜、高麗菜等。(C)蕈菇類:富含多醣體及三類,已證實可增強免疫力及抵抗癌細胞,如牛樟芝、草菇、香菇、杏鮑菇及巴西蘑菇等。(D)綠茶中的兒茶酚類化合物,含有碘與鋅,能增進免疫機能。(E)藻類:含有硫酸基之多醣體,可以抑制癌細胞的增殖及誘導癌細胞凋亡作用,如藍藻、綠藻、引藻、褐藻等。▲提醒防癌有害食物(A)油炸、燒烤過程中,食物易形成突變原,肉類的油脂容易產生毒性強的致癌物「多環芳烴」。(B)加工食品(罐頭、泡麵、丸類、蜜餞等)含有防腐劑及人工添加劑,應忌食。(C)白砂糖,是癌細胞最好的養分,會使高增生分裂癌細胞大量吸收,最好以天然的替代品,如少量蜂蜜、黑糖等。②運動保健:每天至少三十分鐘有氧運動,例如快走。心跳加速超過100次/分,並且合併有流汗。如果能在有樹木的環境運動更佳,多深呼吸,增加細胞含氧量,可有效抵抗自由基,提升抗癌的效果。③規律作息:每日十一點鐘以前入眠,清晨六、七點起床。養成早晨解便的習慣,尤其保持心情愉悅也很重要。●護肝養生八法邱鎮添醫師行醫多年,最後特別歸納出八個養肝之道,格外有參考價值:①閉目養神:肝開竅於目,肝太疲勞,眼睛容易乾澀、模糊,充滿血絲,為了幫助肝,必須補充精氣神。②按摩眼眶:肝開竅於目,按摩眼眶周圍穴道,加速血液循環,氣血暢通、肌肉放鬆,進而保留肝氣。③睡覺養肝:睡得飽也要睡得巧,肝經循行的時間為凌晨一點至三點,為了養肝,最遲不能超過凌晨一點睡覺,而晚上十一點則是膽經運行時間。④敲按肝經:大腿內側是肝經的循行路徑,適度的按摩可以幫助肝經的氣血運行通暢。⑤笑口常開:《靈樞•百病始生》:「忿怒傷肝。」《聖經•箴言》:「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」⑥學吹口哨:吹口哨的嘴型發出噓聲,刺激舌體兩邊的肝膽部位,藉由發音吐氣的動作,達到疏肝理氣的作用。⑦親近綠色:綠色能舒緩緊張情緒,綠色植物則富含花青素。⑧補肝喝法:每天應適量喝水,並且建議可多喝補肝紓壓飲品,如玫瑰茶、菊花茶等。邱醫師最後提醒,積極的養肝護肝之外,吾人還必須深知消極的「傷肝八大惡行」,包括①不吃早餐。②熬夜失眠。③吞雲吐霧。④喝酒過量。⑤體型過胖。⑥工作過勞。⑦怨懟暴怒。⑧喜亂服藥。總之,保肝、養肝配合不傷肝,人生才是彩色的。(編輯梁惠明)文章來源:本文節錄自:【浴火重生‧癌症康復全書】一書(中時新聞網)

台大學霸兒慘變植物人 他創1000個帳號諜戰PTT感動鄉民

曾就讀台大土木系一年級張振聲,20年前在校內打籃球時突然昏迷倒下,慘變植物人,他的父親張文政因不滿台大校方處理方式,不停在PTT發文,但因重複發文被刪帳號,16年來張爸竟創了上千個帳號為兒子發聲,感動鄉民,被鄉民稱為PTT傳奇人物幫創「張爸版」。 《鏡週刊》報導,張振聲2000年在台大籃球場昏迷,因心臟停止40分鐘後才送台大醫院救治,導致腦部缺氧壞死,從此成為植物人。父親張文政提告台大校方、申請國賠都不成,因此在2004年註冊了PTT帳號,開始在PTT發文洩憤。張文政指出,他發現台大的校園安全問題,包括事發的籃球場被柵欄圍住,發生緊急狀況時難以出入;校內路障讓救護車無法開到籃球場旁,且張振聲上救護車後,未送到最近的三軍總醫院,而是送到較遠的台大醫院。16年來張文政不停在PTT「hate恨板」上抒發情緒,重複貼出兒子張振聲變成植物人的文章,由於重複發文行為違反站規,站方開始刪除他的帳號。張文政則為了諜戰PTT,創了上千個帳號,每天固定用20個有發文權限的帳號貼更多文章。由於這2年PTT已停止帳號註冊,張爸也因此沒有帳號可再發文。有熱心板友在PTT分站《PTT2》創立了「Changpa張爸板」,板上蒐集超過2千篇張爸文。張爸表示,很希望再擁有一個PTT帳號,就算一周只能在某一板發一次文也好,他說「最重要是文章有人看,被罵、被噓都無所謂…但不能要求我不講張振聲」。被問到未來規劃,張爸說他們夫妻有討論過,「有一天誰先過世,另一個人過世前,要送張振聲走」至於送去哪?他說不是安養院,也不是醫院,因為沒有人能像他們這樣照顧孩子,若他們不在了,張振聲活著也只是繼續痛苦而已。一場籃球癱 張爸攜兒返台大求照護訂閱影音:中時新聞網(中時新聞網)

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